Dimecres 18.30 a 20h

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: Sala Talitha

Dimecres de 18.30 a 20 h.

Del 8 d’abril a l’11 de juny.

Preu: 85,85 € (15 hores).

Aquestes classes estan pensades per a totes les edats i inclouen: Relaxació per alleujar tensions i càrregues emocionals que afecten el cos. Moviments per despertar i connectar amb el cos. Moviments pelvians per desbloquejar i flexibilizar la zona. Exercicis de força per enfortir el cos i prevenir dolor. Estiraments des de la respiració conscient per sentir-nos més relaxats i menys encarcarats. I, ballar per sentir tota la feina prèvia, sentint el cos més lliure i relaxat. Per Raquel Jaroslavsky formada en diferents estils de dansa i terapeuta corporal, acompanya a persones interessades a mantenir el benestar físic a través del moviment, la respiració i la relaxació.

Preu: 85,85 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,47 € (IVA inclòs)

Dimecres 12.30 a 13.30 h

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: Sala Talitha

Professor/a: Antolín Redondo, Miquel

Dimecres de 12.30 a 13.30 h.

Del 8 d’abril al 10 de juny.

Preu: 57,23 € ( 10 hores).

Aprèn a ballar aeròbic amb ritmes musicals dels 80-90! Amb balls fàcils afavorirem la mobilitat, la crema de calories i l’estat emocional. 

Amb Miquel Antolín, entrenador personal.

Preu: 57,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,31 € (IVA inclòs)

Dimecres 10 a 12h

Del 8 d'abril de 2026 al 17 de juny de 2026

Espai: Sense sala

Dimecres de 10 a 12 h.

Del 8 d’abril al 10 de juny.

Preu: 114,47 € (20 hores).

Activitat en què aprendrem la tècnica del nordic walking, un esport molt complet que consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons que ens impulsen. Una activitat divertida i de baix impacte que et permetrà conèixer diferents indrets de Barcelona i Collserola, tots accessibles en transport públic. Seran sortides de dues hores on es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 150 m, a més, s’introduiran exercicis de força i equilibri per millorar la resistència i la condició física. Si no disposeu de bastons per caminar, es deixaran uns a la primera sessió. Després, la responsable del taller us recomanarà quins us caldrà comprar. 

Amb Uma Baldrich, de Walk and Health.

Preu: 114,47 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 57,23 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 80,13 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 57,23 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 28,62 € (IVA inclòs)

Dijous 20.30 a 21.30h

Del 9 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026

Espai: Sala Talitha

Professor/a: Antolín Redondo, Miquel

Dijous de 20.30 a 21.30 h.

Del 9 d’abril a l’11 de juny.

Preu: 57,23 € (10 hores).

Vine a suar de valent! Tonifica tots els músculs i guanya força amb exercicis dinàmics! 

Amb Miquel Antolín, entrenador.

Preu: 57,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,31 € (IVA inclòs)